Comment choisir son diffuseur d’huile essentielle ?

diffuseur d'huiles essentielles

Les huiles essentielles sont des essences de plantes aux propriétés relaxantes, purifiantes ou revitalisantes. Afin de profiter au mieux de leurs avantages chez vous, vous pouvez choisir de les diffuser dans l’air. Voici un guide pour vous aider à trouver le bon modèle de diffuseur d’huiles essentielles, afin que vous sachiez comment l’utiliser et quelle huile choisir.

 

Qu’est-ce qu’un diffuseur d’huiles essentielles ? 

Un diffuseur d’huiles essentielles, également appelé diffuseur d’aromathérapie, est un appareil qui permet, à la maison, de diffuser des huiles essentielles dans l’air. Il existe plusieurs systèmes de diffusion des huiles. Les premiers modèles ont été conçus à des fins thérapeutiques. Cette méthode, qui vise à exploiter les bienfaits des huiles essentielles sur la santé, est appelée aromathérapie. Elle fait partie de la phytothérapie, c’est-à-dire la médecine par les plantes et les actifs naturels.

 

Comment fonctionne un diffuseur d’aromathérapie ? 

Nous pouvons trouver des appareils qui fonctionnent avec différents systèmes de diffusion :

 

Diffusion par nébulisation

Le diffuseur d’huiles essentielles par nébulisation permet, grâce aux vibrations produites par un moteur, de séparer les molécules d’huile et de les diffuser dans l’air sous forme de très fines particules. Il dispose d’un régulateur de puissance.

 

Diffusion par chaleur 

Le diffuseur d’aromathérapie à chaleur douce fonctionne grâce à une source de chaleur placée sous le récipient contenant les huiles essentielles. C’est généralement une flamme (bougie) qui permet de chauffer les huiles et donc de favoriser sa diffusion. Il existe d’autres modèles qui fonctionnent avec une chaleur plus douce provenant d’un courant électrique.

 

Diffusion par ventilation

Le diffuseur d’huiles essentielles par ventilation, fonctionne selon un système similaire à celui d’un ventilateur qui propulse de l’air froid lorsqu’il est activé. Ainsi, une légère ventilation propulse les huiles essentielles dans l’air grâce à un courant d’air d’intensité et de dispersion variables.

 

Diffusion par pulvérisation

Les diffuseurs d’huiles essentielles par pulvérisation fonctionnent grâce à un système appelé diffusion “à froid”. Il transforme donc les huiles essentielles en une légère brume qui se répand dans l’air. Un jet d’air froid est soufflé sur les huiles, les “atomisant” en fines gouttelettes diffusées dans l’air, le rendant moins sec.

diffuseur d'huiles essentielles

 

Quel modèle de diffuseur choisir ?

Pour choisir le modèle de diffuseur d’huiles essentielles, plusieurs critères doivent être pris en compte :

La méthode de diffusion. 

Les diffuseurs d’huiles essentielles par système de froid (nébulisation, ventilation) ont l’avantage de ne pas détériorer la qualité des huiles essentielles, qui restent intactes pendant le processus de diffusion. D’autre part, l’avantage des diffuseurs de chaleur est qu’ils n’émettent aucun bruit, contrairement à ceux qui fonctionnent par atomisation et encore plus par nébulisation, qui produisent un petit “crunch”. Ils sont généralement moins chers et faciles à entretenir. Cependant, ils travaillent en chauffant les huiles, ce qui détériore un peu leur qualité.

 

La zone de diffusion. 

La surface couverte par un diffuseur d’aromathérapie est le deuxième critère à prendre en compte par ordre de priorité. Son prix et sa taille dépendront de ce critère : un petit diffuseur couvrira une surface plus petite qu’un grand. Les diffuseurs d’huiles essentielles par pulvérisation sont les plus complexes et couvrent les plus grandes surfaces. La surface couverte est mesurée en m² et est indiquée sur le produit. Par exemple, pour une pièce ou un studio, un diffuseur de 15 m² sera suffisant. En revanche, si vous souhaitez l’installer dans une grande pièce, il est préférable de choisir une couverture plus large (25 m²).

 

Le format (rechargeable, nomade).

Certains diffuseurs sont présentés dans un format réduit et nomade. Ce qui permet de les emmener partout (pour les voyages, le bureau, etc.). Ils sont pratiques et bon marché, mais couvrent une zone plus restreinte. D’autre part, les diffuseurs rechargeables ont l’avantage de pouvoir être déplacés dans une autre pièce sans qu’il soit nécessaire de recourir à une prise ou à un câble apparent.

 

Le design (matériel, esthétique).

Chaque diffuseur est différent et on les retrouve fabriqués dans une multitude de matériaux, offrant une grande variété : bois, acier, plastique, etc. Le choix est une question de goût. Néanmoins, les diffuseurs en bois sont généralement plus résistants que ceux en céramique ou en verre, notamment en cas de choc par exemple. Veillez également à choisir un modèle où la saleté ne s’incruste pas facilement et obstrue la buse de diffusion.

 

A quelle occasion utiliser un diffuseur d’huiles essentielles à la maison ? 

La diffusion des huiles peut présenter différentes utilités pour votre santé :

  • Vous pouvez choisir de diffuser des huiles essentielles dans votre maison de manière préventive. Dans ce cas, avant la saison froide, vous pouvez utiliser un mélange d’huiles essentielles revigorantes par exemple.
  • Pour traiter un symptôme tel que la difficulté à respirer en raison d’une congestion nasale ou bronchique, vous pouvez utiliser des huiles purifiantes pour purifier l’air. D’ailleurs, l’eucalyptus, le romarin ou la menthe peuvent vous aider à mieux respirer.
  • En cas de manque d’énergie ou de rhume, vous pouvez également répandre des huiles revigorantes telles que les agrumes ou la menthe qui peuvent avoir un effet revigorant sur votre corps.

 

Comment utiliser un diffuseur d’huiles essentiels ? 

L’emplacement idéal.

La première chose que vous devez savoir pour bien utiliser votre diffuseur d’huile, c’est qu’il ne faut pas le placer trop près de vous. Évitez de le placer sur votre table de chevet, votre bureau ou votre table de salle à manger. Choisissez de préférence une étagère ou une table d’appoint, légèrement plus basse que vous. Évitez également de placer les meubles à proximité du haut du diffuseur, car la vapeur s’y échappe.

 

Le temps de diffusion. 

Un diffuseur d’huiles essentielles ne doit jamais être utilisé en permanence. Il s’agit d’un appareil qui utilise de puissants extraits de plantes et qui ne doit donc pas fonctionner plus de 20 minutes. Pour la même raison, quelques gouttes (généralement 4 à 8) sont suffisantes pour chaque utilisation. Enfin, n’allumez jamais le diffuseur pendant votre sommeil ou dans la chambre des enfants.

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